
豆包炒皇宮菜
潘鴻嬌單一的炒菜很單調,加入豆包酥皮更增加香氣與甜味
食材:生豆包、皇宮菜、辣椒、鹽.胡椒
單一的炒菜很單調,加入豆包酥皮更增加香氣與甜味
食材:生豆包、皇宮菜、辣椒、鹽.胡椒
猴頭菇高纖維.高蛋白.菌菇多醣體,口感類似肉,是素食者最需要營養來源
食材:芥菜、麻油猴頭菇、紅棗、枸杞、當歸、黃耆、薑
早餐很重要..要記得..吃得好 芝麻香cheese濃搭配起來.讚
食材:吐司、cheese、芝麻粉.油.糖、起酥片
食材:饅魚罐、起酥皮、蛋液
食材:吐司、起酥皮、香蕉、蛋液
食材:糯米、鴨肉、薑、麻油,橄欖油、雞粉,鹽、酒
南瓜是好的養生食物,無論是做甜點,菜肴,也可做成果醬,好吃,好料理。
食材:糯米、南瓜、香菇、枸杞、薑、鹽,糖,雞粉,香油
食材:旗魚肉、味噌、柴魚片、豆腐、蛤、蔥,薑,酒,雞粉,芹菜
食材:牛肋、白蘿蔔、紅蘿蔔、藥包、蔥,薑,蒜頭,辣椒、酒,雞粉,冰糖,豆辦醬、玉米罐、麵粉
紫番薯維生素豐富,抗氧化兼降血壓 ,維持血管彈性,預防心血管疾病 。 含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化吸收的氨基酸,還有維...
食材:中筋麵粉、紫心地瓜、酵母粉、泡打粉、油、糖、水
蚵仔現在正肥美趕快來嚐鮮 再過陣子颱風季來了就沒有肥美的蚵仔。
食材:金針菇、蚵仔、韭菜、豆鼓、薑、辣椒、糖鹽、胡椒黺、酒、油、蔥薑、醬油
紫番薯維生素豐 抗氧化兼降血壓 維持血管彈性 預防心血管疾病 。含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化吸收的氨基酸。 豐富...
食材:紫心地瓜、五穀米、雪白菇、香菇、紅蘿蔔、素火腿肉、水、香菜鹽雞粉
韭菜很香濃+絞肉+香菇+豆乾整顆包得滿滿+冬粉吸住湯汁外皮酥內餡多真好吃。
食材:中筋麵粉、糖、開水、水、油、絞肉、香菇、蔥油酥、綠竹筍、豆乾、醬油五香粉胡椒黺糖鹽酒
紫番薯豐富的維生素 抗氧化兼降血壓 。 維持血管彈性 。預防心血管疾病 。含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化吸收的氨基酸。 ...
食材:中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、紫心地瓜
有豐富纖維素是道好食材, 每天早餐吃有豐富纖維素的食物可增加胃腸的孺動功能,因此對消化與排泄會有很好的效果
食材:中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、糖、水、油、紅心地瓜
甜菜根有補血效用 又有豐富纖維素是道好食材
食材:中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、甜菜根
甜菜根是補血養身好材 讚
食材:中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、甜菜根
韭菜很香濃+絞肉+香菇+豆乾整顆包得滿滿+冬粉吸住湯汁冬粉冬粉冬粉外皮酥內餡多真好吃
食材:中筋麵粉、熱水、冷水、糖、鹽、韭菜、豆乾、香菇、絞肉、冬粉、醬油糖胡椒粉五香粉、蔥油酥