豆豉小魚苦瓜 列印 傳送 分享 傳送 120 留言 1 有 1 人跟著做 份量4人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 苦瓜 1個 豆豉 適量 小魚乾 適量 蒜頭 1個 辣椒 1個 水 適量 鮮味炒手 適量 1 備料: 蒜片，辣椒斜段，小魚乾，豆豉。苦瓜切薄片。 2 爆香蒜片及辣椒 3 放入小魚乾豆豉翻炒 4 加入苦瓜，適量水，調味料。蓋蓋悶煮。 5 上色。 6 盛盤 7 今日晚餐!! 贊助 2016/09/02 發表 2,122 瀏覽
1 備料: 蒜片，辣椒斜段，小魚乾，豆豉。苦瓜切薄片。
2 爆香蒜片及辣椒
3 放入小魚乾豆豉翻炒
4 加入苦瓜，適量水，調味料。蓋蓋悶煮。
5 上色。
6 盛盤
7 今日晚餐!!
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