鮮蔬焗烤麵

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鮮蔬焗烤麵香濃好滋味
油少真健康

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

喬麥麵 2靶
素火腿肉 50克
豆乾 1片
小黃瓜 1條
紅蘿蔔 少許
辣椒.蒜片 少許
青江菜頭 1顆
醬油.梅子糖鯔漿 各2大匙
胡椒粉.鹽.香油 少許
起士絲 少許
  • 1步驟1
  • 2步驟2.將喬麥麵煮熟。
  • 3步驟3.醬油.梅子糖漿+胡椒粉+鹽.香油+辣椒.蒜片+少許開水 調成醬料。
  • 4步驟4.用一半醬料拌入麵內。
  • 5步驟5.素火腿肉+豆乾+小黃瓜+紅蘿蔔用開水川燙。
  • 6步驟6.燙好素火腿肉+豆乾+小黃瓜+紅蘿蔔撲在麵上。
  • 7步驟7.排一層起士絲入烤箱190度烤20分鐘
  • 8步驟8.完成。
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2013/07/20 發表 5,296 瀏覽

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