鮮蔬焗烤麵
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鮮蔬焗烤麵香濃好滋味
油少真健康
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
喬麥麵
2靶
素火腿肉
50克
豆乾
1片
小黃瓜
1條
紅蘿蔔
少許
辣椒.蒜片
少許
青江菜頭
1顆
醬油.梅子糖鯔漿
各2大匙
胡椒粉.鹽.香油
少許
起士絲
少許
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1步驟1 -
2步驟2.將喬麥麵煮熟。
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3步驟3.醬油.梅子糖漿+胡椒粉+鹽.香油+辣椒.蒜片+少許開水 調成醬料。
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4步驟4.用一半醬料拌入麵內。
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5步驟5.素火腿肉+豆乾+小黃瓜+紅蘿蔔用開水川燙。
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6步驟6.燙好素火腿肉+豆乾+小黃瓜+紅蘿蔔撲在麵上。
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7步驟7.排一層起士絲入烤箱190度烤20分鐘
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8步驟8.完成。
