【矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房】皮蛋豆腐鯛魚湯
小廚的阿母喜歡吃魚了,加上牙口不好,所以這道湯品最適合不過了,台灣鯛價格實惠又富含DHA.蛋白質維生素.鈣.鐵及多元不飽和脂肪酸
【矽谷美味人妻食譜徵文辦法】>>http://goo.gl/vCvCD
【矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房】http://bit.ly/11bgNSv 真的帶給職業婦女一個快速上菜的秘密武器,同時也兼顧了家人的健康與營養,當中有許多的撇步大公開,相信您也能輕鬆來上菜!
-
1備料~豆腐切小塊狀 鯛魚片用鹽水再洗一下順紋斜刀切片狀 芹菜切末 青蔥切末 枸杞洗淨 皮蛋切小塊狀 薑切絲 -
2煮一鍋滾水 放薑絲(備料的同時就可以先煮開水)
-
3依序 放入豆腐 皮蛋 鯛魚片米酒 枸杞 芹菜末 蔥花 煮滾後下一點鹽巴 胡椒粉 香油就搞定了(枸杞代替了味素 無需再加雞粉之類的調味)
-
4鮮甜美味的皮蛋豆腐鯛魚湯 不用10分鐘就完成了!
小撇步
【矽谷美味人妻食譜徵文辦法】>>http://goo.gl/vCvCD
【矽谷美味人妻10分鐘幸福廚房】>>http://bit.ly/11bgNSv
【匯鮮市集~海鮮專賣】http://www.enjoyfresh.com.tw/
全民愛吃黨粉絲團 https://www.facebook.com/enjoyfresh168
討論共 0 則