冰冰涼涼沙拉蘆筍 廖尹嬋 272 食譜 1,831 粉絲 追蹤 206 說讚 1 一起做 留言 讚 收藏 描述 夏日炎熱，食慾不佳~ 吃點冰冰涼涼的蔬菜真的有夠讚!! 簡簡單單的食譜， 不用油膩膩的， 快來動手吧!! (((┏(;￣▽￣)┛ (快跑.... 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蘆筍 500g 沙拉 適量 步驟 蘆筍切段，煮一鍋滾水加點鹽，放入川燙約三分鐘即可 川燙後立即用冰塊冰鎮一下 擺盤後再淋上沙拉，即可上桌 小撇步 冰鎮後的蘆筍，也可以再放入冰箱， 要吃的時候再拿出來，口味更佳哦~ 7,317 瀏覽 2013/06/17 發表
徐詩怡
