百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
享受人生wen
21 食譜 48 粉絲

《享受人生》料好豐富的竹筍粥

《享受人生》料好豐富的竹筍粥

描述

這道竹筍粥吃起來很清爽.食材豐富,也是我們家最愛的一道粥品

歡迎加入FB粉絲團:http://www.facebook.com/enjoylife.happylife

193 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 先將竹筍切絲川燙一下備用(如果是前一天先準備的話,要浸泡在水裡哦!這樣竹筍的口感才會好)

    先將竹筍切絲川燙一下備用(如果是前一天先準備的話,要浸泡在水裡哦!這樣竹筍的口感才會好)

  • 蝦子川燙後撥殼備用

    蝦子川燙後撥殼備用

  • 起油鍋,放入紅蔥頭爆香,再放入豬肉絲炒熟,加點醬油、鹽及米酒調味。

    起油鍋,放入紅蔥頭爆香,再放入豬肉絲炒熟,加點醬油、鹽及米酒調味。

  • 放入花枝拌炒一下,撈起來備用。

    放入花枝拌炒一下,撈起來備用。

  • 再起一次油鍋,再爆香一次紅蔥頭,加入竹筍拌炒。

    再起一次油鍋,再爆香一次紅蔥頭,加入竹筍拌炒。

  • 將兩杯白米洗好放入鍋中跟竹筍一起拌炒。

    將兩杯白米洗好放入鍋中跟竹筍一起拌炒。

  • 倒入水,份量要自己衡量,因為每個人家裡的鍋子大小不同,但水的份量一定要比食材多,開中小火等水滾。

    倒入水,份量要自己衡量,因為每個人家裡的鍋子大小不同,但水的份量一定要比食材多,開中小火等水滾。

  • 水滾了之後,原先的白米也差不多變白飯了,這時候我都會加入白飯(就家裡的剩飯)及剛才炒好的肉絲及花枝。

    水滾了之後,原先的白米也差不多變白飯了,這時候我都會加入白飯(就家裡的剩飯)及剛才炒好的肉絲及花枝。

  • 繼續用中小火煮,準備要起鍋前,加入鳥蛋、蛤蜊、蝦子、生蚵(後兩者可以慢一點再加),加鹽巴調味後攪拌一下即可熄火食用。

    繼續用中小火煮,準備要起鍋前,加入鳥蛋、蛤蜊、蝦子、生蚵(後兩者可以慢一點再加),加鹽巴調味後攪拌一下即可熄火食用。

  • 煮好囉!可以享用了

    煮好囉!可以享用了

小撇步

完整圖解~
http://blog.yam.com/enjoylife22/article/64271520
http://enjoylife22.pixnet.net/blog/post/28584932

6,023 瀏覽
avatar
享受人生wen 21 食譜 48 粉絲

歡迎加入粉絲團,不定期有低卡料理、減醣烘焙、減醣料理及糖尿病相關飲食觀念更新哦! https://www.facebook.com/wenjoylife 部落格:享受人生 http://wenjoylife.com.tw Youtube頻道:https://reurl.cc/kVAmyr 個人著作 《享受減醣人生:糖尿病也能吃的美味料理》 《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 玉米濃湯 糖醋排骨 地瓜 四季豆 花椰菜 香菇雞湯 餅乾 櫛瓜 義大利麵 金針菇 番茄炒蛋 滷肉 早餐 雞肉 高麗菜飯 竹筍 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 茄子 娃娃菜 打拋豬 雞湯 菠菜 麻婆豆腐 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 排骨 蒸蛋 雞胸肉 豆腐 杏鮑菇 鮭魚 粽子 台式泡菜 家常菜 白菜滷 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 湯麵 炒麵 雞蛋豆腐 炒飯 南瓜 低脂高蛋白 三杯雞 酸辣湯 高麗菜 番茄