蓁料理♥梅釀蔬果沙拉


蓁料理
181 食譜 1.2 萬 粉絲
47 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

梅子酸甜的滋味
拌入大量的蔬果中
在悶熱的用餐時刻...
絕對是清爽開胃的好選擇

食材
1顆
1顆
一條
ㄧ片
5顆
1大匙
5大匙
少許
  • 1
    酸梅加入半碗開水泡軟
  • 2
    老梅膏加入蕃茄醋(可以白醋代替)拌勻備用
  • 3
    苦瓜洗淨去除苦膜,切斜刀塊入冰水冰鎮後濾乾水備用
  • 4
    青椒.番茄.鳳梨都處理好切成適當大小備用
  • 5
    泡出味的酸梅連湯汁加入青椒.苦瓜中,再加入作法2的老梅膏醋中攪拌均勻.靜置30分鐘待入味
  • 6
    最後拌入番茄和鳳梨
  • 7
    盤底可放入苜蓿芽再裝盤....營養又美味
2013/05/31 發表 2,482 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
蓁料理
181 食譜 1.2 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

壽司微波爐獅王洗碗精鑄鐵鍋蜂蜜牛肉麵土豆百香果素食秋葵便當WMF快力鍋壽喜燒鮑魚鳳梨棉花糖南瓜濃湯奇亞籽水果枸杞馬卡龍洛神花芒果拉麵蛋捲火龍果早午餐迷迭香臭豆腐舒肥機飛利浦IH電子鍋芭樂燒肉水波爐披薩3M真空保鮮盒涼拌小黃瓜減肥餐普格義大利麵醬檸檬冰淇淋紅豆虎牌電子鍋滷味奇異果芋頭泡麵史雲生雞湯鳳梨酥Bosch廚師機

蓁料理♥梅釀蔬果沙拉 梅子酸甜的滋味 拌入大量的蔬果中 在悶熱的用餐時刻... 絕對是清爽開胃的好選擇