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寶寶副食~吻仔魚花椰菜炊飯

寶寶副食~吻仔魚花椰菜炊飯

描述

1y可吃,有鈣質也有洋蔥的清香,花椰菜營養滿點。

23 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜洗淨川燙放涼備用

  • 洗好米,將洋蔥紅蘿蔔杏鮑菇都切丁,放一起。吻仔魚洗乾淨後也放進去。再加入1.8米杯的水,淹過白米份量即可

  • 大同電鍋外鍋1.8米杯的水,跳起後悶30分鐘再拿出來

  • 花椰菜剪碎再拌入煮好的飯裡,即完成✅

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