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陳樺萱
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寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯

寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯

描述

炊飯大人也可以一起吃喔!寶寶副食品最適合不會煮飯的人了,都不用調味喔!運用食材本身的甜味,寶寶就會很愛吃了!這道寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯,配料使用毛豆和吻仔魚,口感脆嫩,營養豐富,含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素。加入蒜香調味,味道香濃,適合寶寶的口感和營養需求。

10 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 米洗好,放入材料

    米洗好,放入材料

  • 冷凍毛豆泡水,容易將外層的膜搓掉,膜不太好消化,所以我沒給寶寶吃。

    冷凍毛豆泡水,容易將外層的膜搓掉,膜不太好消化,所以我沒給寶寶吃。

  • 所有材料切碎,加入油和水。電鍋外鍋一杯水,電子鍋直接按煮飯模式。

    所有材料切碎,加入油和水。電鍋外鍋一杯水,電子鍋直接按煮飯模式。

  • 好香啊!趁熱拌勻分裝。

    好香啊!趁熱拌勻分裝。

  • 色香味俱全,而且非常營養,蛋白質、纖維質、澱粉都具備了。

    色香味俱全,而且非常營養,蛋白質、纖維質、澱粉都具備了。

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