百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
陳樺萱
29 食譜 78 粉絲

寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯

寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯

描述

炊飯大人也可以一起吃喔!寶寶副食品最適合不會煮飯的人了,都不用調味喔!運用食材本身的甜味,寶寶就會很愛吃了!這道寶寶副食品-蒜香毛豆吻仔魚炊飯,配料使用毛豆和吻仔魚,口感脆嫩,營養豐富,含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素。加入蒜香調味,味道香濃,適合寶寶的口感和營養需求。

10 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 米洗好,放入材料

    米洗好,放入材料

  • 冷凍毛豆泡水,容易將外層的膜搓掉,膜不太好消化,所以我沒給寶寶吃。

    冷凍毛豆泡水,容易將外層的膜搓掉,膜不太好消化,所以我沒給寶寶吃。

  • 所有材料切碎,加入油和水。電鍋外鍋一杯水,電子鍋直接按煮飯模式。

    所有材料切碎,加入油和水。電鍋外鍋一杯水,電子鍋直接按煮飯模式。

  • 好香啊!趁熱拌勻分裝。

    好香啊!趁熱拌勻分裝。

  • 色香味俱全,而且非常營養,蛋白質、纖維質、澱粉都具備了。

    色香味俱全,而且非常營養,蛋白質、纖維質、澱粉都具備了。

3,358 瀏覽
avatar
陳樺萱 29 食譜 78 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 義大利麵 瓜仔肉 鮭魚 酸辣湯 湯麵 糖葫蘆 台式泡菜 馬鈴薯 竹筍 雞胸肉 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 地瓜 低脂高蛋白 高麗菜飯 蒸蛋 炒麵 櫛瓜 三杯雞 白菜滷 番茄炒蛋 花椰菜 滷肉 雞肉 排骨 糖醋排骨 茄子 粽子 馬鈴薯燉肉 豆腐 金針菇 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 打拋豬 餅乾 杏鮑菇 番茄 娃娃菜 家常菜 高麗菜 炒飯 雞蛋豆腐 菠菜 雞湯 早餐 四季豆 玉米濃湯