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寶寶副食9m ¥洋蔥蕃茄牛肉飯

寶寶副食9m ¥洋蔥蕃茄牛肉飯

描述

牛肉油脂多,可以促進寶寶變變順暢 ,洋蔥跟牛蕃茄也有很多營養素喔!洋蔥蕃茄牛肉飯是一道營養豐富的副食,牛肉含有蛋白質和鐵質,洋蔥和蕃茄則含有豐富的維生素和礦物質,口感鮮美,適合9個月大以上的寶寶食用。

10 說讚 2 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 把全部的材料切丁,牛肉用攪拌器打碎,牛蕃茄先劃十字,放進熱水裡把皮燙掉,也用攪拌器打碎,加入所有材料之中,放入2杯水,大同電鍋外鍋一杯水,跳起悶10分鐘即完成

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