牛肉飯

韓式牛肉拌飯

辣辣的韓式辣醬搭配各式蔬菜，在炎熱的天氣裡，開胃、健康又好吃。

食材：波菜、雞蛋、白飯、小黃瓜、熱狗、紅蘿蔔、嫩肩牛排、泡菜、韓式辣醬、糖、雪碧

炙燒牛肉鹽蔥黑米飯糰

#在家做料理 #飯糰 #牛肉 #露營野餐 健康的黑米，搭上油蔥酥、麻油香氣倍增，鮮嫩牛雪花油脂豐富，炙燒後，鮮甜軟嫩不膩口，蔥...

食材：牛雪花肉片、黑米、油蔥酥、蔥、麻油、鹽、美奶滋

紅酒牛肉香雅飯 Hayashi Rice

前段先煮紅酒牛肉,最後再放料理塊, 香雅飯多了一個紅酒香, 與番茄的甜味相互堆疊，甘甜、香醇～😊 一起來試試這道健康又豐富的料理吧...

食材：牛肉、蕃茄、米酒、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、紅酒、蒜粉、水、香雅醬塊

牛肉咖哩飯🍛

咖哩讓人下飯、讓你回味無窮

食材：牛肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊

低卡高蛋白 咖哩牛肉花椰菜炒飯

這道料理非常適合減脂人吃喔！ 用花椰菜飯取代白米 不只熱量減少80% 還可以攝取非常多的纖維質跟維生素哦～ 誰說減肥一定要很辛苦？...

食材：花椰菜米、牛肉絲、咖哩粉、玉米粒、鹽、咖哩飯、洋蔥、白胡椒粉、雞蛋、糖、米酒、蔥花、醬油、醬油膏

寶寶版牛肉羅宋湯燉飯

食材：米飯、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、洋蔥、糖、薑、白胡椒粉、蔥、鹽、蒜末、牛肉片切丁、番茄丁、菇類、青花菜

滑蛋牛肉波菜菇菇粥（寶寶軟飯～電鍋版）

把食材拌炒後加入高湯燉煮出來的粥多了一份香味 寶寶已經週歲長了七顆牙之軟飯系列

食材：菠菜、洋蔥、青蔥少許、紅蘿蔔、任何菇類都可、牛肉、蛋、白米+燕麥、高湯（可以加入自制高湯或開水）

牛肉燴飯

食材：牛肉片、菠菜、水、胡蘿蔔絲、沙茶、米酒、洋蔥絲、醬油、蒜末、香油、糖、辣椒段、太白粉水、太白粉

香噴噴紅燒牛肉飯

簡單快速,煮ㄧ道立馬可以開飯

食材：牛肋條、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、番茄醬、洋蔥、冰糖、蒜頭、白胡椒、月桂葉、黑胡椒

自製「胡椒廚房-奶油胡椒牛肉飯」滋滋作響

在家自製「Pepper lunch胡椒廚房-奶油胡椒牛肉飯」簡單又好吃， 使用電烤盤一鍋到底超方便、讓人喜歡的滋滋作響的美味～ ...

食材：液態蒜香奶油、白飯、牛肉片、玉米粒及蔥花、黑胡椒及起士絲、奶油塊及燒肉醬

鳳梨牛肉炒飯

食材：牛肉、鳳梨、白飯、蛋、青江菜、蔥、奶油、鹽、醬油

濃郁湯汁の紅燒牛肉燴飯

這道牛肉燴飯非常下飯好吃！用牛仔骨燉出來的紅燒牛肉非常軟嫩多汁又不乾澀！ 保證你會忍不住多吃一碗飯！😆

食材：洋蔥🧅（切小丁）、小杏鮑菇🍄、紅蘿蔔🥕（中型切塊）、馬鈴薯🥔（切塊）、大蒜🧄（切末）、蠔油、番茄醬🍅、月桂葉🍃、牛仔骨🥩（切塊）、醬油、料酒🍶、海鹽🧂、黑胡椒、牛肉高湯(稍微蓋過肉）、勾芡水 2🥄太白粉➕5🥄水

蘿蔔牛肉湯（可配麵或配飯）

食材：牛肉塊、牛肉醬、蘿蔔、魯包、蔥 蒜 薑 辣椒、麵條、香菜

°ஜ_ξ米子料理塾ξ_ஜ青椒牛肉黃金炒飯

ღ更多異國料理及西點食譜請見 [M ！米子 .jp ]我的百萬人氣部落格♥^_^♥～＊ http://mypaper.pchome...

食材：牛肉.洋蔥.青椒.辣椒.白飯、醬油.蠔油.米酒.太白粉.胡椒

牛肉燥飯

突然很想吃飯時，可以試試這道快速好煮的牛肉燥料理，牛香十足卻又很清爽，以牛腱搭配牛肩胛肉（Chuck)打成粗絞肉，有口感也不會乾澀...

食材：牛粗絞肉（牛腱6+肩胛肉4）、牛油、醬油、洋蔥、醬油膏、月桂葉、棕櫚糖或二砂、黑胡椒粒、米酒、紅蔥酥、五香粉

紅燒牛肉飯(電鍋)

適合新手的簡單料理。

食材：李錦記紅燒鮮菇醬汁、牛肉片、白蘿蔔、洋蔥、水、飯

日式洋菇牛肉燴飯

看日劇時,會看到他們家庭吃或是餐廳中有一種牛肉燴飯,咖啡色閃著光澤有肉的醬汁淋在飯,感覺就很好吃的樣子,使用S&B特樂口野...

食材：洋菇、牛肉片、洋蔥、S&B特樂口野菜燴飯塊

菲力牛肉慢燉食蔬飯

食材：菲力牛肉、牛番茄、花椰菜、高湯、白米