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寶寶副食~吻仔魚豬肉紅蘿蔔青蔬粥

寶寶副食~吻仔魚豬肉紅蘿蔔青蔬粥

描述

7m以上可吃,這道寶寶副食是以吻仔魚、豬肉、紅蘿蔔和青蔬為主要材料,能提供豐富的蛋白質、鐵質、維生素和膳食纖維等營養素,口感柔軟,味道清淡。

20 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 豬絞肉先請肉攤老闆幫忙攪成最細的絞肉,紅蘿蔔青江菜洋蔥都放進食物攪拌機裡面打成碎狀,視寶寶吞咽能力而定,看要多大多小皆可控制。

  • 先把米飯、紅蘿蔔洋蔥加適量的水一起熬煮,之後再把絞碎的青江菜、豬絞肉,還有吻仔魚也一起放進去熬煮熟即可。

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