寶寶食譜-青菜蝦肉豬肉粥
收藏 57
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
熱量
食材
澳洲老虎蝦
1條
青菜/白菜
適量
米
半杯
豬梅頭肉
適量
-
1豬肉燙過後洗乾淨放回煲中， 放入適量的熱水煮沸後變成小火慢慢的煮成豬肉湯（大概要煮半個小時多），加入洗乾淨的米，再慢慢的把米煮成粥底 -
2煮好的豬肉粥後就可以加入蝦（去殼剁成泥）和青菜/白菜（我只取菜心葉嫩的部份切成小粒）
-
3煮滾一下就可以吃了，不然青菜部份會變黃。
小撇步
- 煮豬肉湯的時間要看自己的火候，我用的是法國的琺瑯鍋，一邊都是半個小時就可以煲湯煮粥燜好出味了。
- 我寶寶已經一歲半了所有我都會把粥煮成粒讓他有點嚼頭，給小一點的寶寶可以把粥煮爛一點。
- 這個粥底可以任意放其他材料煮給寶寶食用。