百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
閔閔8豆餓
137 食譜 124 粉絲

雞肉食蔬壽喜燒

雞肉食蔬壽喜燒

描述

綜合壽喜燒一道以金針菇、雞胸肉、高麗菜、豆腐、蒟蒻絲、糯玉米、洋蔥絲等食材為主的傳統日本火鍋料理,口感鮮美,營養豐富。醬油、味琳、二砂糖等調味料使湯頭更加美味。

14 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

壽喜燒醬汁:

步驟

  • 食材準備。

雞胸肉切塊。
玉米切段。豆腐切塊。
高麗菜切塊。
金針菇用手撕開。
蒟蒻絲用水清洗乾淨。

    食材準備。 雞胸肉切塊。 玉米切段。豆腐切塊。 高麗菜切塊。 金針菇用手撕開。 蒟蒻絲用水清洗乾淨。

  • ㄧ鍋冷水+雞胸肉塊,放爐上煮到大滾。

    ㄧ鍋冷水+雞胸肉塊,放爐上煮到大滾。

  • 將雞胸肉撈出,沖冷水洗淨、備用。

接著將蒟蒻絲放入滾水中,川燙5秒,立即撈起、沖冷水洗淨。

將蒟蒻絲放碗中,加入飲用水,蓋過蒟蒻絲,浸泡、備用。

壽喜燒醬汁:全部材料攪拌均勻,備用。

    將雞胸肉撈出,沖冷水洗淨、備用。 接著將蒟蒻絲放入滾水中,川燙5秒,立即撈起、沖冷水洗淨。 將蒟蒻絲放碗中,加入飲用水,蓋過蒟蒻絲,浸泡、備用。 壽喜燒醬汁:全部材料攪拌均勻,備用。

  • 炒鍋內放少許油燒熱,加入洋蔥絲,大火快炒至稍微金黃焦香。

將洋蔥撥至鍋旁,將雞胸肉放入。

    炒鍋內放少許油燒熱,加入洋蔥絲,大火快炒至稍微金黃焦香。 將洋蔥撥至鍋旁,將雞胸肉放入。

  • 加入1大杓的壽喜燒燒醬汁,快炒至雞胸肉收汁入味。

然後將雞胸肉呈起備用。

    加入1大杓的壽喜燒燒醬汁,快炒至雞胸肉收汁入味。 然後將雞胸肉呈起備用。

  • 開始擺放其他食材。

將蒟蒻絲從水中撈起,放在洋蔥絲上,然後將高麗菜放至旁邊。

    開始擺放其他食材。 將蒟蒻絲從水中撈起,放在洋蔥絲上,然後將高麗菜放至旁邊。

  • 再放入金針菇、豆腐塊、玉米塊。

擺上雞胸肉塊。

將壽喜燒醬汁全部淋在食材上。

    再放入金針菇、豆腐塊、玉米塊。 擺上雞胸肉塊。 將壽喜燒醬汁全部淋在食材上。

  • 蓋上鍋蓋,先開大火將壽喜燒醬汁煮滾後。

轉中小火煮15分鐘至食材全熟。

    蓋上鍋蓋,先開大火將壽喜燒醬汁煮滾後。 轉中小火煮15分鐘至食材全熟。

  • 即可立即趁熱食用。

    即可立即趁熱食用。

3,350 瀏覽
avatar
閔閔8豆餓 137 食譜 124 粉絲

天馬行空的美味

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 南瓜 香菇雞湯 雞胸肉 高麗菜 瓜仔肉 糖葫蘆 金針菇 豆腐 台式泡菜 竹筍 義大利麵 蕃茄燉牛肉 雞肉 花椰菜 涼拌小黃瓜 湯麵 小黃瓜 酸辣湯 雞湯 番茄 白菜滷 粽子 滷肉 麻婆豆腐 茄子 櫛瓜 炒飯 炒麵 菠菜 高麗菜飯 番茄炒蛋 馬鈴薯 地瓜 家常菜 早餐 餅乾 糖醋排骨 鮭魚 四季豆 杏鮑菇 娃娃菜 三杯雞 蒸蛋 排骨 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 打拋豬