新手不敗料理-蜜汁雞肉排
不用繁複的醃漬，簡單用雞胸肉和簡易版的蜜汁醬，幾分鐘就能輕鬆上菜~~~ 好吃又方便美味~~便當菜也很優唷^_^
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熱量
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1雞胸肉切片，蓋上一張保鮮膜，輕輕搥打讓組織鬆散，煎起來的口感就不易柴。 -
2兩面都灑上五香和香蒜粉。
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3適量油熱鍋，將雞肉片煎到兩面金黃微焦盛起。
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4取一只碗先將蜜汁醬調好。
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5原鍋用紙巾擦去多餘油份之後將肉片回鍋並加入蜜汁醬。
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6略燒即會收汁灑上白芝麻就大功告成嚕~~
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7將檸檬切薄片和肉排穿叉擺盤，吃的時候肉會帶著一點檸檬酸香，超好吃^_^
![取一只碗先將[蜜汁醬]調好。](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=true&sign=bvw1R0Z68FxcZ_8IqbsA3AIyi6iO6Fq5LwBrAvOYgnU&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F175583%2F19f1218037d283e7.jpg&width=800)
![原鍋用紙巾擦去多餘油份之後將肉片回鍋並加入[蜜汁醬]。](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=true&sign=uba53hsBOmrJ6AAPU67ViTze6XIHDMvFurepXZSigQk&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F175587%2F8310852a5b486849.jpg&width=800)
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