百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
江大俠
6 食譜 15 粉絲

妊娠糖尿菜單- 夏季蔬菜-茄子蕃茄雞胸肉

妊娠糖尿菜單- 夏季蔬菜-茄子蕃茄雞胸肉

描述

此為夏季產的蔬菜-牛蕃茄與茄子。

妊娠糖尿之故,意外開啟減醣 211 健康餐之路。
每天準備三餐或挑戰健康外食,是我懷孕後期最重要的生活重心。
再搭配2道清炒蔬菜與小碗8分滿白飯。
輕鬆完成合格餐。

1 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

a-1 調味料
a-2 調味料

步驟

  • 牛蕃茄、茄子切滾刀塊,炒熟

  • 醃了鹽的雞胸肉切塊炒熟

  • 加入(2)、a-2後混合翻炒,入味後即完成

小撇步

再搭配2道清炒蔬菜與小碗8分滿白飯。
輕鬆完成合格餐。

1,700 瀏覽
avatar
江大俠 6 食譜 15 粉絲

這裡是一位熱衷製作療癒系小廢陶的高齡產婦所撰寫的手繪+陶作生活分享 女子生活陶器 :: https://www.instagram.com/mijyuku.tw/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 番茄炒蛋 滷肉 湯麵 糖葫蘆 早餐 炒飯 花椰菜 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 杏鮑菇 粽子 金針菇 糖醋排骨 白菜滷 地瓜 高麗菜飯 玉米濃湯 雞胸肉 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 雞肉 炒麵 茄子 馬鈴薯 高麗菜 餅乾 蕃茄燉牛肉 鮭魚 排骨 麻婆豆腐 娃娃菜 四季豆 菠菜 義大利麵 雞湯 家常菜 竹筍 小黃瓜 打拋豬 蒸蛋 豆腐 番茄 櫛瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 三杯雞 酸辣湯