Syuan.W 3 食譜 38 粉絲 追蹤 (減脂)無負擔便當 #減脂 #便當 #健康 #低卡 #簡單 #營養 #煮 50 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞蛋 2顆 花椰菜 適量 美白菇 適量 舒肥雞胸肉 1片 鹽巴 適量 胡椒 適量 步驟 一顆蛋:水煮蛋 一顆蛋:炒蛋 水煮:花椰菜、美白菇 (煮的時候水加入適量鹽巴) 將雞胸肉切塊 擺盤,加入喜愛的調味 (鹽巴、胡椒、香蒜粒等等) 完成! 7,661 瀏覽 2024/08/06 發表