番茄紅燒牛肉醬/湯
描述
前陣子剛好在網路上看到了划算的福利牛肉包，都是原塊牛肉切剩下來的邊邊角角，剛好最適合拿來燉成紅燒、咖哩等等～
增肌期牛肉最適合用來補充蛋白質了，今天就來製作番茄紅燒牛肉，我將醬汁比例調成濃稠一些，要吃的時候可以直接做成拌飯或拌麵，也可以再加點水直接變成牛肉湯麵～
份量
5
人份
時間
90
分鐘
All Day Cooking
18
食譜
200
粉絲
嗨～我是個日常生活充斥著運動健身與料理的人，喜歡在不同食材中腦力激盪，變化不同的料理與口味， 也喜歡嘗試製作些創意又好吃的低醣、高蛋白點心，因此我想把這些累積的小小成果分享給你們， 不管是在減脂增肌，或者想維持健康的你們，都希望你們能跟我一樣，吃的美味也能吃的有趣！ 想知道更多減脂便當菜單也歡迎追蹤我的👇 IG唷～會定期分享，提供你更多健康料理的靈感😁
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