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小兔子
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優格蛋沙拉

優格蛋沙拉

描述

平常就喜歡吃蛋沙拉麵包,但美乃滋真的是熱量炸彈
現在自己用無糖優格代替,雙倍的蛋白質給我們滿滿元氣

9 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 把水煮蛋壓碎 蛋黃成沙狀 蛋白塊狀即可留口感

  • 在壓碎的水煮蛋加入優格 鹽巴 黑胡椒粒 攪拌~

小撇步

鹽巴 黑胡椒粒可加多一些 蓋過優格酸味 也可以加黃芥末,風味更有層次

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