Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 優格蛋沙拉 描述 炎炎夏日,需要的是無煙、清爽的食物,沙拉絕對是首選! #素食 #蔬食 93 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 馬鈴薯 1個 紅蘿蔔 1/2條 秋葵 6支 蛋 2個 優格美奶滋 酌量 步驟 馬鈴薯、紅蘿蔔切丁和蛋放入電鍋蒸熟(外鍋1/2杯水) 蒸熟的1食材沖水冷卻,蛋黃取出搗碎,蛋白隨意捏小塊 秋葵切細段,開水微燙,冷水沖除部分黏液和2拌勻 酌量加入優格美奶滋 6,381 瀏覽 2016/05/30 發表