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野生葡萄乾早餐貝果 (可加奇亞籽)

野生葡萄乾早餐貝果  (可加奇亞籽)

描述

貝果裡加入奇亞籽,吃的每一口都咬得到料,使用市售的榛果油取代橄欖油,富含omega-9和膳食纖維,有獨特的口感和風味!

20 說讚

食材

步驟

  • 食材準備好就可以開始囉!

    食材準備好就可以開始囉!

  • 將以上食材全部放入攪拌缸攪拌,低速攪拌4分鐘混合食材後,轉中速攪拌2分鐘。
喜歡有口感的,可以加入奇亞籽,在此步驟加入一起攪拌。

    將以上食材全部放入攪拌缸攪拌,低速攪拌4分鐘混合食材後,轉中速攪拌2分鐘。 喜歡有口感的,可以加入奇亞籽,在此步驟加入一起攪拌。

  • 取出後整形揉圓放置抹上薄薄一層榛果油的鋼盆內蓋上保鮮膜發酵30分鐘。

    取出後整形揉圓放置抹上薄薄一層榛果油的鋼盆內蓋上保鮮膜發酵30分鐘。

  • 發酵好的麵團用手指戳下去呈圖片狀就可以進行下一步囉!

    發酵好的麵團用手指戳下去呈圖片狀就可以進行下一步囉!

  • 分割成一顆85克並滾圓,鬆弛10分鐘。
可蓋上濕布,避免麵糰乾掉。

    分割成一顆85克並滾圓,鬆弛10分鐘。 可蓋上濕布,避免麵糰乾掉。

  • 將麵糰上下桿開排氣。
(可撒手粉避免沾黏)

    將麵糰上下桿開排氣。 (可撒手粉避免沾黏)

  • 灑上適量葡萄乾,其中一長邊捏扁,由沒有壓扁的邊向內捲起,搓成長條狀捲起。

    灑上適量葡萄乾,其中一長邊捏扁,由沒有壓扁的邊向內捲起,搓成長條狀捲起。

  • 將其中一邊壓扁,含住另一邊用手整形收邊,呈現圖片狀,靜置發酵30分鐘。可用烘焙紙墊在下方,以利等等煮貝果。

    將其中一邊壓扁,含住另一邊用手整形收邊,呈現圖片狀,靜置發酵30分鐘。可用烘焙紙墊在下方,以利等等煮貝果。

  • 糖水煮貝果:
在發酵的期間先煮滾一鍋2000cc的水及60g的糖(黑糖或是砂糖都可以)和適量鹽巴,水煮滾後轉小火放入貝果,每面煮30秒後撈起瀝乾水份備用。

    糖水煮貝果: 在發酵的期間先煮滾一鍋2000cc的水及60g的糖(黑糖或是砂糖都可以)和適量鹽巴,水煮滾後轉小火放入貝果,每面煮30秒後撈起瀝乾水份備用。

  • 烤箱提前預熱200度,溫度到達後將煮好的貝果放入烤箱200度烤15-18分鐘(依上色程度)。

    烤箱提前預熱200度,溫度到達後將煮好的貝果放入烤箱200度烤15-18分鐘(依上色程度)。

  • 放涼後若沒有現吃可以冰冷凍保存,要吃時拿出來解凍即可。

    放涼後若沒有現吃可以冰冷凍保存,要吃時拿出來解凍即可。

小撇步

1.葡萄乾可以換成喜歡的果乾,份量依個人喜好調整!
2.若對榛果過敏可以等量之初榨橄欖油替代。
3.此配方約可做10顆貝果,可以利用等待的時間差做另一種口味,免去等待烤箱預熱的時間。

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漢柏格小廚房 146 食譜 1,762 粉絲

嗨~我是漢柏格 一個喜歡料理的小女森 感謝大家來到我的小廚房 喜歡我的料理歡迎追蹤哦👏🏻 實驗🧪各式料理是我的興趣 常在料理中加入靈魂醬汁 更新時間稍慢~還請別介意☺️ 在家人忙碌的一天回到家能吃到熱騰騰的餐點 煮一桌美味的家常菜是目前放假的小挑戰👏🏻

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