百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿怡
279 食譜 172 粉絲

蘆筍炒舞菇

蘆筍炒舞菇

描述

今天要用舞菇來製作蘆筍炒舞菇當作中午的一道菜。蘆筍是對人體健康的蔬菜,舞菇是低熱量的食材,含有豐富的食物纖維和維生素D,能幫助增強免疫系統和促進骨骼健康,再加上與蘆筍同炒的醬汁,味道鮮美可口。你也可以嘗試看看喔!

17 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料備好,胡蘿蔔切段

    備料備好,胡蘿蔔切段

  • 平底鍋加入蒜頭及薑,再加入胡蘿蔔炒軟跟蘆筍的梗

    平底鍋加入頭及,再加入胡蘿蔔炒軟跟蘆筍的梗

  • 再加入蘆筍的葉子及舞菇,炒至菇的味道跑出來就可以上桌囉!

    再加入蘆筍的葉子及舞菇,炒至菇的味道跑出來就可以上桌囉!

  • 菇菇炒完就只剩包裝囉,好吃好吃😋

    菇菇炒完就只剩包裝囉,好吃好吃😋

小撇步

菇類要炒之前用餐巾紙擦乾即可,不然會把菇的味道給洗掉喔!

3,465 瀏覽
avatar
阿怡 279 食譜 172 粉絲

我是一個喜歡動手做料理且願意嘗試新鮮料理的女生

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 四季豆 竹筍 玉米濃湯 雞蛋豆腐 雞肉 家常菜 菠菜 餅乾 滷肉 小黃瓜 茄子 杏鮑菇 麻婆豆腐 蒸蛋 瓜仔肉 三杯雞 花椰菜 糖葫蘆 湯麵 打拋豬 豆腐 番茄炒蛋 地瓜 義大利麵 雞胸肉 炒麵 鮭魚 番茄 粽子 早餐 炒飯 金針菇 高麗菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 櫛瓜 低脂高蛋白 排骨 娃娃菜 香菇雞湯 南瓜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 雞湯 台式泡菜 高麗菜飯