阿鋐的媽 1 食譜 3 粉絲 追蹤 南瓜燉飯 描述 這是爲了我8個月的女兒做的 料的部分比較有顆粒感,可依照寶寶喜歡的口味來做調整,燉飯裡有添加濃純香的九尾草鱸魚精,來添加營養給寶寶。 #南瓜燉飯 #燉飯 #南瓜 #米飯 #奶油 #玉米粉 #烤箱 #湯匙 #滴雞精料理 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 洋蔥 1顆 紅蘿蔔 1根 玉米筍 1份 綜合菇 1份 豬絞肉細 1盒 栗子南瓜 0.5顆 高麗菜約1/4 顆 農純鄉鱸魚精 1包 步驟 先將南瓜切1/4後開始削皮,削皮後再放入電鍋蒸熟,外鍋放2杯水。 在等待南瓜好的同時,將高麗菜切碎以及紅蘿蔔切小塊,玉米筍切小塊(忘了拍到玉米筍),將洋葱与综合菇一起切碎備用。 先將蒜頭切碎後下去爆香,接著再放洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、綜合菇、玉米筍,一起炒至香味出來,拌炒的同時可加入農純鄉的鱸魚精。 南瓜也差不多好了,可將蒸熟的南瓜放置在容器內,用調理機攪成泥狀備用。 最後將炒好的料跟已煮熟的米飯攪拌一起,將南瓜鋪在燉飯上最後放進電鍋裡,外鍋放1杯水,等待跳起,接著再陸續分裝。 5,386 瀏覽 2024/05/28 發表