百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿鋐的媽
1 食譜 3 粉絲

南瓜燉飯

南瓜燉飯

描述

這是爲了我8個月的女兒做的
料的部分比較有顆粒感,可依照寶寶喜歡的口味來做調整,燉飯裡有添加濃純香的九尾草鱸魚精,來添加營養給寶寶。

15 說讚

步驟

  • 先將南瓜切1/4後開始削皮,削皮後再放入電鍋蒸熟,外鍋放2杯水。

    先將南瓜切1/4後開始削皮,削皮後再放入電鍋蒸熟,外鍋放2杯水。

  • 在等待南瓜好的同時,將高麗菜切碎以及紅蘿蔔切小塊,玉米筍切小塊(忘了拍到玉米筍),將洋葱与综合菇一起切碎備用。

    在等待南瓜好的同時,將高麗菜切碎以及紅蘿蔔切小塊,玉米筍切小塊(忘了拍到玉米筍),將洋葱与综合菇一起切碎備用。

  • 先將蒜頭切碎後下去爆香,接著再放洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、綜合菇、玉米筍,一起炒至香味出來,拌炒的同時可加入農純鄉的鱸魚精。

    先將頭切碎後下去爆香,接著再放洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、綜合菇、玉米筍,一起炒至香味出來,拌炒的同時可加入農純鄉的鱸魚精。

  • 南瓜也差不多好了,可將蒸熟的南瓜放置在容器內,用調理機攪成泥狀備用。

    南瓜也差不多好了,可將蒸熟的南瓜放置在容器內,用調理機攪成泥狀備用。

  • 最後將炒好的料跟已煮熟的米飯攪拌一起,將南瓜鋪在燉飯上最後放進電鍋裡,外鍋放1杯水,等待跳起,接著再陸續分裝。

    最後將炒好的料跟已煮熟的米飯攪拌一起,將南瓜鋪在燉飯上最後放進電鍋裡,外鍋放1杯水,等待跳起,接著再陸續分裝。

5,646 瀏覽
avatar
阿鋐的媽 1 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 粽子 白菜滷 排骨 炒飯 馬鈴薯 餅乾 滷肉 湯麵 竹筍 香菇雞湯 高麗菜飯 茄子 雞肉 四季豆 糖葫蘆 番茄 糖醋排骨 玉米濃湯 地瓜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 鮭魚 馬鈴薯燉肉 早餐 台式泡菜 菠菜 麻婆豆腐 雞湯 娃娃菜 花椰菜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 小黃瓜 打拋豬 櫛瓜 金針菇 義大利麵 低脂高蛋白 蒸蛋 瓜仔肉 炒麵 酸辣湯 家常菜 雞蛋豆腐 南瓜 杏鮑菇 豆腐 番茄炒蛋