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阿鋐的媽
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南瓜燉飯

南瓜燉飯

描述

這是爲了我8個月的女兒做的
料的部分比較有顆粒感,可依照寶寶喜歡的口味來做調整,燉飯裡有添加濃純香的九尾草鱸魚精,來添加營養給寶寶。

15 說讚

步驟

  • 先將南瓜切1/4後開始削皮,削皮後再放入電鍋蒸熟,外鍋放2杯水。

    先將南瓜切1/4後開始削皮,削皮後再放入電鍋蒸熟,外鍋放2杯水。

  • 在等待南瓜好的同時,將高麗菜切碎以及紅蘿蔔切小塊,玉米筍切小塊(忘了拍到玉米筍),將洋葱与综合菇一起切碎備用。

    在等待南瓜好的同時,將高麗菜切碎以及紅蘿蔔切小塊,玉米筍切小塊(忘了拍到玉米筍),將洋葱与综合菇一起切碎備用。

  • 先將蒜頭切碎後下去爆香,接著再放洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、綜合菇、玉米筍,一起炒至香味出來,拌炒的同時可加入農純鄉的鱸魚精。

    先將頭切碎後下去爆香,接著再放洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、綜合菇、玉米筍,一起炒至香味出來,拌炒的同時可加入農純鄉的鱸魚精。

  • 南瓜也差不多好了,可將蒸熟的南瓜放置在容器內,用調理機攪成泥狀備用。

    南瓜也差不多好了,可將蒸熟的南瓜放置在容器內,用調理機攪成泥狀備用。

  • 最後將炒好的料跟已煮熟的米飯攪拌一起,將南瓜鋪在燉飯上最後放進電鍋裡,外鍋放1杯水,等待跳起,接著再陸續分裝。

    最後將炒好的料跟已煮熟的米飯攪拌一起,將南瓜鋪在燉飯上最後放進電鍋裡,外鍋放1杯水,等待跳起,接著再陸續分裝。

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