OMG 5 食譜 11 粉絲 追蹤 減脂 偽提拉米蘇 描述 減脂減脂減脂 加油加油加油 #減脂 #偽提拉米蘇 #低卡 #糖尿病友善 #無麩質 #輕食 #手作甜點 #義式料理 28 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 燕麥 40克 濃縮咖啡 40毫升 香蕉 1條 可可粉 5 優格 100克 步驟 鋪第一層燕麥+20毫升咖啡 鋪第一層優格,加入第一層香蕉片 鋪第二層燕麥+20毫升咖啡 鋪第二層優格,撒上第一層可可粉 最後再加入第二層香蕉片 要吃之前可以再撒上一次一次乾燥可可粉 4,149 瀏覽 2024/05/24 發表