482 食譜 1,786 粉絲

蘿阿姨的減肥食譜 - 水果沙拉

Name: 蘿阿姨的減肥食譜 - 水果沙拉 by 懶人蘿阿姨
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 蘋果 1顆; 香蕉 1根; 奇異果 1顆; 小黃瓜 1根; 堅果 1大匙; 無糖優格 3大匙; 蜂蜜 1大匙

描述

蘋果、奇異果、香蕉和小黃瓜，
搭配無糖優格和堅果，
淋上蜂蜜，營養滿分💯飽足感十足！

建議白天吃喔！
水果還是有糖份，請酌量攝取！

無糖可可粉、可可豆和100%巧克力：
臉書或蝦皮搜尋「可可方程式｜ COCOA Equations 」就可以找到物美價廉的巧克力相關產品囉！

12 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

蘋果

1顆
香蕉

1根
奇異果

1顆
小黃瓜

1根
堅果

1大匙
無糖優格

3大匙
蜂蜜

1大匙

步驟

將材料切好後
加入一大坨無糖優格和堅果，淋上蜂蜜，完成✅

2,130 瀏覽

2024/05/10 發表

懶人蘿阿姨 482 食譜 1,786 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

繼續閱讀