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Yi Chen 辰移
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黑芝,「麻蟻上樹」

黑芝,「麻蟻上樹」

描述

我喜歡有趣的菜名。

螞蟻上樹、蝴蝶酥、貓耳朵、牛舌餅、熊爪餅(Bear claw)、木上螞蟻(Ants on a log)、油炸海狸尾(Beaver tails)......,這些料理以動物為形容詞,令人欣慰的,不直接把引用的動物入菜。

冬粉、豆乾丁搭配綜合蔬菜,以【金弘黑芝麻醬】和【金弘胡麻油】為要角的Vegan植物五辛素(不含奶蛋)「麻蟻上樹」,希望您會喜歡。

1 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

  • 100公克(乾重)
爆香
調味
蔬菜\配菜
妝點
看全部食材 

步驟

  • 這道「麻蟻上樹」的食材較為繁瑣,分成五大部分:

1.主角:冬粉
2.爆香
3.調味料
4.蔬菜、配菜
5.出鍋後的點綴

請放心,您不需要照著食譜準備食材,只要掌握每個部分「各有一兩樣」的原則,依照自己的喜好增減即可。

    這道「麻蟻上樹」的食材較為繁瑣,分成五大部分: 1.主角:冬粉 2.爆香 3.調味料 4.蔬菜、配菜 5.出鍋後的點綴 請放心,您不需要照著食譜準備食材,只要掌握每個部分「各有一兩樣」的原則,依照自己的喜好增減即可。

  • 冬粉先以冷水浸泡約20分鐘至軟化,兩束(100公克)冬粉泡發後約重300公克。

冬粉的吸水量有限,以冷水泡發的話其實不會因為時間拉長而變得糊爛。您可以置於冰箱浸泡保存,待要烹煮時再取出即可。

    冬粉先以冷水浸泡約20分鐘至軟化,兩束(100公克)冬粉泡發後約重300公克。 冬粉的吸水量有限,以冷水泡發的話其實不會因為時間拉長而變得糊爛。您可以置於冰箱浸泡保存,待要烹煮時再取出即可。

  • 爆香食材:

蔥、薑、蒜、乾香菇、花椒、黑胡椒粒、【金弘胡麻油】。

如果想省略食材的話,您可以:

1.從蔥薑蒜之中任選一種。
2.花椒、黑胡椒粒任選一種。
(不吃辣的話可以省略。)
3.乾香菇、【金弘胡麻油】必備。

    爆香食材: 、乾香菇花椒、黑胡椒粒、【金弘胡麻油】。 如果想省略食材的話,您可以: 1.從之中任選一種。 2.花椒、黑胡椒粒任選一種。 (不吃辣的話可以省略。) 3.乾香菇、【金弘胡麻油】必備。

  • 蔬菜、配菜:

依照泡發冬粉的重量決定份量,準備一半蔬菜、一半豆乾丁。

本食譜我準備了150公克的蔬菜,150公克的黑干絲。

為求方便快速,您完全可以只用一至兩種蔬菜;盡量使用硬質的豆乾或者麵筋,與冬粉柔嫩的口感呼應。

    蔬菜、配菜: 依照泡發冬粉的重量決定份量,準備一半蔬菜、一半豆乾丁。 本食譜我準備了150公克的蔬菜,150公克的黑干絲。 為求方便快速,您完全可以只用一至兩種蔬菜;盡量使用硬質的豆乾或者麵筋,與冬粉柔嫩的口感呼應。

  • 調味:

老實說,除了靈魂的【金弘黑芝麻醬】、浸泡乾香菇的香菇水無法取捨外,其他食材都可以自由增減。

我將「味精」列為調味之一,因為其確實能為「麻蟻上樹」帶來必要的鮮味;其餘食材推薦您在烹煮時多試味道,找到自己喜歡的調味比例。

    調味: 老實說,除了靈魂的【金弘黑芝麻醬】、浸泡乾香菇香菇水無法取捨外,其他食材都可以自由增減。 我將「味精」列為調味之一,因為其確實能為「麻蟻上樹」帶來必要的鮮味;其餘食材推薦您在烹煮時多試味道,找到自己喜歡的調味比例。

  • 妝點:

黑芝麻與青蔥,您可以放心省略。

    妝點: 黑芝麻與青,您可以放心省略。

  • 首先將花椒與胡椒粒冷油下鍋,炒至出現香氣,邊緣冒出小泡,即可取出備用。

(花椒不太耐油炒,因此需要炒香後先取出,在料理快完成前再加回菜餚。)

    首先將花椒胡椒粒冷油下鍋,炒至出現香氣,邊緣冒出小泡,即可取出備用。 (花椒不太耐油炒,因此需要炒香後先取出,在料理快完成前再加回菜餚。)

  • 加入泡發的乾香菇,炒至外觀呈金黃色。

    加入泡發的乾香菇,炒至外觀呈金黃色。

  • 加入蔥、薑、蒜爆香。

    加入爆香。

  • 加入紅蘿蔔絲、切丁的黑干絲炒香。

(紅蘿蔔絲較慢熟,所以才會先於其他蔬菜加入鍋中。)

    加入紅蘿蔔絲、切丁的黑干絲炒香。 (紅蘿蔔絲較慢熟,所以才會先於其他蔬菜加入鍋中。)

  • 加入其餘的蔬菜。

    加入其餘的蔬菜。

  • 加入味精、鹽、白胡椒粉。

    加入味精、鹽、白胡椒粉。

  • 沿著鍋緣加入醬油、素蠔油。

    沿著鍋緣加入醬油、素蠔油。

  • 加入【金弘黑芝麻醬】,均勻拌炒。

    加入【金弘黑芝麻醬】,均勻拌炒。

  • 加入香菇水,蓋上鍋蓋煮至醬汁小滾。

香菇水的份量只要略多於泡發冬粉的重量即可。

    加入香菇水,蓋上鍋蓋煮至醬汁小滾。 香菇水的份量只要略多於泡發冬粉的重量即可。

  • 醬汁小滾後,加入冬粉、爆香過的花椒、黑胡椒粒,拌炒至冬粉吸飽醬汁,整體呈現濕潤的狀態。

(各廠牌的冬粉烹調時間皆不相同,還是需要以包裝指示為主。)

    醬汁小滾後,加入冬粉、爆香過的花椒、黑胡椒粒,拌炒至冬粉吸飽醬汁,整體呈現濕潤的狀態。 (各廠牌的冬粉烹調時間皆不相同,還是需要以包裝指示為主。)

  • 起鍋前記得試試味道,調整鹹淡。

依照個人喜好加入五印醋調味。

    起鍋前記得試試味道,調整鹹淡。 依照個人喜好加入五印醋調味。

  • 撒上黑芝麻、蔥花妝點。

Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的「麻蟻上樹」,希望您會喜歡。

    撒上黑芝麻花妝點。 Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的「麻蟻上樹」,希望您會喜歡。

  • 「上樹」的樣子。

    「上樹」的樣子。

小撇步

1.因為個人備料疏忽,照片裡的「蔥花」其實是請韭菜扮演的,還請見諒!(不過成品滋味意外和諧,也許將蔥花換成韭菜也是不錯的選擇。)

2.推薦全素的朋友可以用香椿醬取代蒜頭與蔥花,並額外增加芹菜的份量。為了讓香氣更有層次,盡量不要只用薑絲和乾香菇爆香。

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Yi Chen 辰移 183 食譜 277 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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