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Miko的生活美學
36 食譜 408 粉絲

三杯蛋白質

三杯蛋白質

描述

一道秒殺的料理,無敵下飯的啦,快來試試看:)

11 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 將蛋煎熟,切塊備用

    將蛋煎熟,切塊備用

  • 蚵仔清水洗淨,川燙三秒就好,備用

    蚵仔清水洗淨,川燙三秒就好,備用

  • 麻油適量,小火煎薑,加入蒜頭、洋蔥拌炒一下

    麻油適量,小火煎,加入頭、洋蔥拌炒一下

  • 下醬料區的醬料,醬汁小火滾一下

    下醬料區的醬料,醬汁小火滾一下

  • 蛋跟蚵仔加入拌炒幾秒就好

    蛋跟蚵仔加入拌炒幾秒就好

  • 加入九層塔,完成!

    加入九層塔,完成!

小撇步

簡單、快速的料理,試試看吧!

3,927 瀏覽
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Miko的生活美學 36 食譜 408 粉絲

我是二寶媽 愛分享,好用、好物、好吃、好玩...如何熱愛你的生活,好好過,好好保持自己在最好的狀態,正能量必備,上進有自信的美麗人生,關注我,跟我一樣愛玩美🥰

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