百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Feng Lin
Feng Lin
1,303 食譜 1.3 萬 粉絲

新鮪魚咖哩彩椒

新鮪魚咖哩彩椒

描述

每年的四月是世界地球月，我們也來盡一點點心力，做做蔬食料理，一同走向綠色、嚐嚐低碳的美味!今天用素食咖哩與純素新鮪魚~加上彩椒，輕鬆不用10分鐘就完成這道”新鮪魚咖哩彩椒”； 新鮪魚Q口含豐富膳食纖維與植物性蛋白質，素食咖哩香氣馥郁，彩椒清甜，搭配起來味道剛剛好，色彩繽紛、營養美味又健康!
歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

9 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.準備食材，清理與清洗之。

    1.準備食材，清理與清洗之。

  • 2.紅、黃甜椒與青椒切菱型片，取一塊素食咖哩切薄片再切小塊，打開(易開罐)新鮪魚罐。

    2.紅、黃甜椒與青椒切菱型片，取一塊素食咖哩切薄片再切小塊，打開(易開罐)新鮪魚罐。

  • 3.起鍋開中小火，加入植物油，油熱後加入紅、黃甜椒與青椒拌炒至油亮轉透色後即可起鍋盛入盤中。

    3.起鍋開中小火，加入植物油，油熱後加入紅、黃甜椒與青椒拌炒至油亮轉透色後即可起鍋盛入盤中。

  • 4.續鍋轉小火，加入素食咖哩炒至溶化。

    4.續鍋轉小火，加入素食咖哩炒至溶化。

  • 5.再加入新鮪魚拌炒幾下。

    5.再加入新鮪魚拌炒幾下。

  • 6.加入水拌勻，煮滾(開)即可關火。

    6.加入水拌勻，煮滾(開)即可關火。

  • 7.將新鮪魚咖哩舀入步驟3.炒好的彩椒上即完成。

    7.將新鮪魚咖哩舀入步驟3.炒好的彩椒上即完成。

2,396 瀏覽
avatar
Feng Lin 1,303 食譜 1.3 萬 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
德國SABA RO瞬熱飲水機

德國SABA RO瞬熱飲水機

定溫定量 五重過濾 7L大容量

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 轉轉蔬果淨化器

one-meter 轉轉蔬果淨化器

漩渦水流 除菌氣泡 多項檢測

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 瓜仔肉 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 番茄 玉米濃湯 早餐 娃娃菜 湯 三杯雞 高麗菜 香菇雞湯 炒飯 菠菜 番茄炒蛋 小黃瓜 雞湯 打拋豬 麻婆豆腐 杏鮑菇 茄子 滷肉 糖葫蘆 高麗菜飯 金針菇 地瓜 湯麵 家常菜 酸辣湯 義大利麵 雞肉 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 台式泡菜 花椰菜 鮭魚 豆腐 涼拌小黃瓜 南瓜 櫛瓜 糖醋排骨 四季豆 雞胸肉 餅乾 馬鈴薯 粽子 雞蛋豆腐 竹筍 炒麵 白菜滷