低油煙輕料理.鮮蝦涼筍沙拉


Ariel玩樂廚房
45 食譜 1.2 萬 粉絲
348 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

夏天就是要來點不一樣的,冰涼涼的涼拌輕料理,入口舒爽無負擔!

食材
1-2支
12尾
10支
1-2片
醃料
適量
適量
適量
調味料
少許
少許
適量
  • 1
    蝦子剝殼、去腸泥、開背、洗淨,以廚房紙巾略壓乾蝦仁表面水份後,以醃料略醃去腥。
  • 2
    蘆筍洗淨切段,放入加鹽的滾水中汆燙,淋一點橄欖油後撈出泡冰水備用。
  • 3
    同一鍋水再燒滾後,放入薑片及蝦仁,蝦仁熟後快速撈出泡冰水備用。
  • 4
    冰涼的涼筍去殼,切滾刀塊放入盤中;蝦仁及蘆筍瀝乾直接舖在上面。
  • 5
    最後擠上市售沙拉醬即完成。
2013/05/12 發表 8,265 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Ariel玩樂廚房
45 食譜 1.2 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多沙拉的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarellaBosch廚師機laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕S&B金牌咖哩鮭魚芹菜虎牌電子鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩pancake牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣晚餐便當菜鯛魚片桂冠風味沙拉清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉仁舟淨塑矽密袋茄子豆腐竹筍金針菇品幸福砧板義大利麵雞腿肉nubo藍鯨吸管

低油煙輕料理.鮮蝦涼筍沙拉 夏天就是要來點不一樣的,冰涼涼的涼拌輕料理,入口舒爽無負擔!