百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
泳慈老師健康饗樂廚房
10 食譜 37 粉絲

有機蜜番茄

有機蜜番茄

描述

蕃茄
“蕃茄紅了,醫生的臉就綠了”,說明蕃茄中豐富的茄紅素對人體健康相當有益。茄紅素在人體內可以發揮抗氧化的能力,增強免疫力和抗老化,消除造成人體疾病和老化元兇的自由基。近年來流行病學的研究指出,茄紅素可以降低心臟疾病發生率、防止紫外線傷害皮膚、降低癌症的發生。

4 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 小蕃茄以刀子劃上一刀後,於沸水中川燙20秒後去皮。

  • 將話梅、醋、綿冰糖加入水中,煮滾放涼。

  • 將去皮蕃茄放入做法2中,浸泡一夜即可。

小撇步

選用有機食材安心又健康!

2,001 瀏覽
avatar
泳慈老師健康饗樂廚房 10 食譜 37 粉絲

致力於推廣生機健康飲食暨營養保建教學長達30年 擁有超過5000場生機健康飲食教授經驗 *** 教授生機飲食調理、健康蔬食料理、喜愛分享有機食材知識、健康料理的烹飪技巧、以及量身訂製排毒保健機能料理、油品創意料理、及其他有機產品調理!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 低脂高蛋白 雞肉 粽子 四季豆 馬鈴薯 雞蛋豆腐 炒麵 馬鈴薯燉肉 竹筍 豆腐 高麗菜 菠菜 義大利麵 地瓜 櫛瓜 花椰菜 瓜仔肉 糖醋排骨 湯麵 雞胸肉 小黃瓜 三杯雞 麻婆豆腐 茄子 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 白菜滷 番茄炒蛋 南瓜 杏鮑菇 酸辣湯 蒸蛋 打拋豬 炒飯 台式泡菜 雞湯 金針菇 番茄 涼拌小黃瓜 排骨 家常菜 滷肉 糖葫蘆 早餐 香菇雞湯 鮭魚 娃娃菜