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蒟蒻炸蘆筍|過熱水蒸氣烤箱微波爐

蒟蒻炸蘆筍|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtube.com/shorts/wUoaTjqq1YU

2 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蘆筍根部削皮,切成3等份

  • 蒟蒻劃格狀後,切成3等份,水煮熟

  • 依序蒟蒻、紫蘇、田樂味噌、蘆筍捲起,使用竹籤固定

  • 過三關:麵粉→雞蛋→麵包粉

  • 放在高架烤盤上,入爐內輸入No.208

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