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番茄白花菜

番茄白花菜

描述

【番茄白花菜】

微酸滋味,只有簡單調味,一道非常健康開胃無負擔的菜餚,多吃不怕胖

影音食譜:https://youtube.com/shorts/OdnfLPEx0nE

我的著作⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

食材

步驟

  • 食材

❶白花菜分切小朵,用水加點鹽,將白花菜抓拌洗淨

    食材 ❶白花菜分切小朵,用水加點鹽,將白花菜抓拌洗淨

  • ❷番茄切丁(可去皮也可不去皮,看個人喜好)
❸少許油先炒香蒜末,再放番茄炒出香氣,放白花菜稍微翻炒

    番茄切丁(可去皮也可不去皮,看個人喜好) ❸少許油先炒香末,再放番茄炒出香氣,放白花菜稍微翻炒

  • ❹加點鹽、糖調味,翻炒均勻後,加一碗水,小火燜煮5分鐘即可

    ❹加點鹽、糖調味,翻炒均勻後,加一碗水,小火燜煮5分鐘即可

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