白花菜

酥炸白花菜

超美味的一道菜！ IG: https://www.instagram.com/yatingchenlove/ blog: htt...

食材：白花菜、麵粉、黑胡椒鹽、香菜、孜然粉、素蠔油、辣椒粉、辣椒（視個人能承受的辣度、水、燒油

醋溜下水白花菜

開胃下飯醋溜下水白花菜 影音食譜：https://youtube.com/shorts/c9qbd41_Ud0

食材：鴨胗、鴨心、白花菜、蒜末、蔥段、辣椒、醬油、米酒、烏醋、砂糖、香油、胡椒粉、水、太白粉水

滷麵筋白花菜

突然很想吃麵筋，搭配現在盛產的白花菜，好吃 影音食譜：https://youtube.com/shorts/grsd07g-Gws

食材：白花菜、麵泡、香菇、蒜末、蠔油、米酒、砂糖、水

辣烤白花菜

專屬平台 ：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜：https://youtube.com/short...

食材：白花菜、蒜末、韓式辣粉、黑胡椒匙、鹽巴、橄欖油

燒肉滷白花菜

白花菜和五花肉一起燉滷，有肉又有菜，湯汁也多了白花菜的鮮甜 影音食譜：https://youtube.com/shorts/Uh1...

食材：五花肉、白花菜、蒜頭、辣椒、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖

白花椰菜炒香菇

食材：白花椰菜、香菇、蒜末

西式酸豆拌白花椰菜

將西式鹽漬酸豆當作鹽.加點酸豆風味帶了一些層次感. 微微酸甜香清爽好開胃啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/...

食材：白花椰菜、西式鹽漬酸豆、昆布柴魚高湯、巴薩米克醋、味霖、胡椒粉

醋溜白花椰菜 / 開胃年菜

十字花科的花椰菜營養又好吃，用果醋加乾辣椒炒香酸溜更是絕妙好滋味。 #開胃年菜 #解膩年菜 #好看年菜 #家常年菜

食材：白花椰菜、乾辣椒、蒜瓣、鹽、天時野櫻莓果醋、素蠔油

乾鍋白花椰菜（簡單/快速/下飯菜）

吃多了大魚大肉來點蔬食料理，乾辣椒的香味、白花椰菜的清甜、搭配簡單醬汁就是一道鹹香夠味的下飯菜。

食材：白花椰菜、蔥段、蒜片、乾辣椒、胡蘿蔔片、蠔油、醬油、糖

我的家常菜～白花椰菜炒紅蘿蔔片

我的家常菜～白花椰菜炒紅蘿蔔片。

食材：白花椰菜（去菜梗皮川燙）、紅蘿蔔（去皮切片）、台鹽精製鹽、蒜頭（去膜）、康寶鮮味炒手、芫荽（切芫荽花）、福壽頂級香油、泰山玄米油

氣炸白花椰

#氣炸白花椰 一直很想做的一道料理，成品沒有外面用炸的來的酥脆，但口感在家吃一定行，我沒有裹太多粉，下次可以再調整，不然放入我的小...

食材：參考步驟

白花椰炒蕃茄

白花椰與蕃茄酸甜的口味，也很搭配噢

食材：白花椰、蕃茄、蒜頭

蒜炒白花椰菜

食材：白花椰菜、蒜末、鹽、辣椒末（可省）、柴魚粉

沙茶白花椰菜

更詳細食譜分享請上我的Youtube《食宴室》頻道(不定時更新)： https://youtu.be/-i7KOwoqC8g

食材：白花椰菜、大蒜、沙茶醬、雞蛋、烹大師、太白粉水、鹽巴、水

大蒜奶油蝦&白花椰飯

5種食材 簡單好吃😋

食材：Cauliflower 白花椰、Butter 奶油、Prawns 蝦、Garlic 大蒜、Spinach 菠菜

蒜炒白花菜

食材：白花菜、蒜頭、水、鹽

🌟小魚乾炒白花椰

食材：白花椰、小魚乾（罐頭）、開水、鹽巴

法式青蒜白花菜蘿蔔濃湯

因為這星期要作大腸鏡還有胃鏡檢查,要開始吃低渣的食物,所以上周末決定趕快出清一下冰箱裡不能吃的東西,除了蔬菜之外最大的部分就是奶類...

食材：白花椰菜切碎、青蒜切細末、日本日曬海鹽、白蘿蔔切小片、小磨坊黑胡椒粗粒、鮮奶油、Extra Virgin橄欖油、鮮奶、[煮蔬菜]熱開水、[裝飾用]小磨坊黑胡椒粗粒