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香煎虱目魚

香煎虱目魚

描述

虱目魚通常都是整條下去煎,這次我把它切成小塊去煎,並加入洋蔥跟蔥去拌炒,味道更清甜,香煎虱目魚是富含蛋白質的料理,加入薑、蒜頭、檸檬椒鹽和洋蔥,口感豐富,帶有微辣味。煎魚的過程難免會噴出油,這時候就可以用春風一秒抽廚房紙巾擦拭,他的折疊方式乾淨及節省空間的特色是我喜歡的,更重要的是它吸油能力很不錯唷!

4 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 虱目魚切小段後魚肚朝下,以中小火煎至出油

    虱目魚切小段後魚肚朝下,以中小火煎至出油

  • 翻面繼續煎,此時小火以防油爆,有油爆就用春風一秒抽廚房紙巾擦拭

    翻面繼續煎,此時小火以防油爆,有油爆就用春風一秒抽廚房紙巾擦拭

  • 加入薑及蒜頭先炒1分鐘,再放入蔥段

    加入頭先炒1分鐘,再放入

  • 加入少許洋蔥增加甜味

    加入少許洋蔥增加甜味

  • 盛盤就是一道美味配菜

    盛盤就是一道美味配菜

小撇步

把虱目魚切小塊再下去煎方便食用!

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我喜歡和老婆一起手做料理,幸福滿滿

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