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袋鼠料理間
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家常菜&孕期營養-高麗菜燉牛腩

家常菜&孕期營養-高麗菜燉牛腩

描述

我是愛料理袋鼠!絕對不是料理鼠王喔🦘

簡易式燉類料理
也適合想瘦身減肥的人呦!

12 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 食材:高麗菜半顆、牛腩1台斤

    食材:高麗菜半顆、牛腩1台斤

  • 開大火,熱鍋下油(想瘦身的人可以不下油)

    開大火,熱鍋下油(想瘦身的人可以不下油)

  • 下牛腩

    下牛腩

  • 炒至稍微上色後

    炒至稍微上色後

  • 下洗好的高麗菜

    下洗好的高麗菜

  • 下一匙鹽巴、水500cc

    下一匙鹽巴、水500cc

  • 蓋上鍋蓋 滾後轉中小火燉煮20分鐘

    蓋上鍋蓋 滾後轉中小火燉煮20分鐘

  • 就完成啦~

    就完成啦~

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袋鼠料理間 8 食譜 17 粉絲

曾是一名不專業廚師 現轉為全職媽媽 寶寶副食品 | 家常菜 | 手指食物 | 甜點

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