百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ann11
38 食譜 69 粉絲

蒜香鮮蝦炒彩蔬

蒜香鮮蝦炒彩蔬

描述

這是一道簡單‧低油煙.5分鐘就能出餐 美味家常菜

常見的食材,加入「烹大師」干貝風味跟蒜片調味、讓料理擁有干貝鮮甜風味及蒜片酥脆香氣。過年期間大魚大肉、吃了太多油膩,年後炒盤營養美味料理、享受美食兼顧健康

更多好料理及DIY生活分享https://goo.gl/VSb4Gv

47 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蒜瓣去皮切片,花椰菜/玉米筍洗淨切斜刀、鴻喜菇不用洗切去根部用手撥小株,草蝦撥殼去腸泥

    瓣去皮切片,花椰菜/玉米筍洗淨切斜刀、鴻喜菇不用洗切去根部用手撥小株,草蝦撥殼去腸泥

  • 倒2圈橄欖油入鍋,油熱放入蒜片、蝦仁,煎到半熟連同蒜片撈起、放旁備用

    倒2圈橄欖油入鍋,油熱放入片、蝦仁,煎到半熟連同片撈起、放旁備用

  • 倒1圈橄欖油入鍋,油熱放入所有蔬菜拌炒

    倒1圈橄欖油入鍋,油熱放入所有蔬菜拌炒

  • 菜炒到七分熟,加入蝦仁跟蒜片、1湯匙「烹大師」干貝風味/半小匙鹽調味,再把所有食材翻炒到熟

    菜炒到七分熟,加入蝦仁跟片、1湯匙「烹大師」干貝風味/半小匙鹽調味,再把所有食材翻炒到熟

  • 盛盤上桌,干貝鮮甜風味+蒜片酥脆香氣和食材融合恰到好處、開胃又下飯

    盛盤上桌,干貝鮮甜風味+片酥脆香氣和食材融合恰到好處、開胃又下飯

4,055 瀏覽
avatar
Ann11 38 食譜 69 粉絲

一個很普通的人,喜歡吃、睡和旅行

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 豆腐 麻婆豆腐 玉米濃湯 雞湯 台式泡菜 高麗菜 白菜滷 四季豆 番茄 蒸蛋 高麗菜飯 金針菇 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 南瓜 湯麵 茄子 早餐 菠菜 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 低脂高蛋白 糖葫蘆 打拋豬 滷肉 雞蛋豆腐 杏鮑菇 番茄炒蛋 酸辣湯 香菇雞湯 瓜仔肉 地瓜 雞肉 花椰菜 排骨 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 炒飯 粽子 炒麵 小黃瓜 三杯雞 義大利麵 竹筍 雞胸肉 鮭魚 家常菜