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花椰菜菜心(梗)蒸蛋

花椰菜菜心(梗)蒸蛋

描述

懶人料理~
菜心絲加鹽水,混入蛋液拿去蒸即可。

花椰菜菜心(梗)好好吃!
自從知道菜心可以吃之後,一有機會就拿來簡單處理一下,不用特別調味,食物原味、甜味都鎖在料理裡面!

學生時期的廚房課,同學都會好心的把剛切下的菜心送我,實在是太感動了,謝謝同學們<3

6 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 菜心去皮。

-
將菜心的皮去除之後,就會長成圖片這樣子,較粗的纖維削掉口感會比較佳。

    菜心去皮。 - 將菜心的皮去除之後,就會長成圖片這樣子,較粗的纖維削掉口感會比較佳。

  • 將菜心切片。

-
這是將菜心放跟身體一樣平行,刀與菜心的夾角約45度角直上直下下刀而成的,再依照自己想要的厚薄、長短做調整。

    將菜心切片。 - 這是將菜心放跟身體一樣平行,刀與菜心的夾角約45度角直上直下下刀而成的,再依照自己想要的厚薄、長短做調整。

  • 將菜心切絲。

-
依照步驟2照片擺法直接切絲,會得到步驟3的這照片,粗細自由調整。

    將菜心切絲。 - 依照步驟2照片擺法直接切絲,會得到步驟3的這照片,粗細自由調整。

  • 2顆蛋打散+適量鹽巴+適量水+菜心絲,一起攪勻即可。

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我先將雞蛋用叉子打散,才加其他材料。

    2顆蛋打散+適量鹽巴+適量水+菜心絲,一起攪勻即可。 - 我先將雞蛋用叉子打散,才加其他材料。

  • 將調好的蒸蛋液放進電鍋,外鍋加水,蓋鍋蓋、插電、蒸煮即可。

-
是使用大同電鍋,外鍋加2杯水。
(隨興加的水,食物都有熟就好哈哈)
有使用電鍋架(內鍋架)架高,避免碗底與電鍋直接接觸。

    將調好的蒸蛋液放進電鍋,外鍋加水,蓋鍋蓋、插電、蒸煮即可。 - 是使用大同電鍋,外鍋加2杯水。 (隨興加的水,食物都有熟就好哈哈) 有使用電鍋架(內鍋架)架高,避免碗底與電鍋直接接觸。

  • 花椰菜菜心蒸蛋完成~

可以是一人份,也可以是三人份,想吃多少就吃多少吧
每口都有清甜味&gt;W&lt;

-
以上這樣的作法,得出來的蒸蛋孔洞比較大。
有機會再試試看將蛋液先過篩,或其他的方式處裡。

    花椰菜菜心蒸蛋完成~ 可以是一人份,也可以是三人份,想吃多少就吃多少吧 每口都有清甜味>W< - 以上這樣的作法,得出來的蒸蛋孔洞比較大。 有機會再試試看將蛋液先過篩,或其他的方式處裡。

小撇步

如果不加鹽也可以呦~

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lab_22start 15 食譜 12 粉絲

偶爾想到且心情好才會下廚的懶人,期望某天可以獲得拿手料理秘笈! 感謝這一路賭上生命陪我實驗的夥伴們,沒有嫌棄我的黑暗料理,欸嘿>w< 趁還記得的時候紀錄,超會碎碎唸😜歡迎交流! 應該可以算廚藝小白成長紀錄吧😈 一起來玩! 之前在餐飲內場的小白,收到來自師傅們各種無私的分享,雖然現在沒在餐飲,但內心還保留一點點點點點的餐飲魂🤪 也很感謝一路上教導我的師傅們、老師們❤️

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