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May  姐健康台味
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中秋應景|低碳特製烤肉

中秋應景|低碳特製烤肉

描述

中秋節應景,今年烤肉來點不一樣的肉包菜,用天然辛香料潑油激發出香氣做出May姐的特製醬汁,肉包原形食物健康又好吃。不用到戶外烤就可以輕鬆享受秋節烤肉的感覺,烤肉好吃的部分在於把肉的油逼出來以外還有塗上好吃的醬汁!在家烤肉最怕油煙還有瀝油的問題,我用的這個烤盤可以直接瀝油,馬上吃馬上烤,怕油煙的話放在抽油煙機附近就沒問題了!

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食材

調味料
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步驟

  • 將想吃的蔬菜洗淨,切好備用。

    將想吃的蔬菜洗淨,切好備用。

  • 《低碳烤肉醬》
酪梨油加熱,將其他調味料放入碗內,再將熱油倒入碗內激發辛香料香氣,拌一下醬汁後就完成了。

    《低碳烤肉醬》 酪梨油加熱,將其他調味料放入碗內,再將熱油倒入碗內激發辛香料香氣,拌一下醬汁後就完成了。

  • 取一兩片豬五花鋪平後,拿起喜歡的蔬菜包進去。捲起來後再拿竹籤串起來。

    取一兩片豬五花鋪平後,拿起喜歡的蔬菜包進去。捲起來後再拿竹籤串起來。

  • 烤的過程中多刷幾次醬汁到肉串上,會比較入味。
烤熟後如果覺得味道不夠的話,可以依個人口味再沾一些醬汁。

    烤的過程中多刷幾次醬汁到肉串上,會比較入味。 烤熟後如果覺得味道不夠的話,可以依個人口味再沾一些醬汁。

小撇步

潑油激發出新香料香氣,這個新香料是烤肉的靈魂唷!
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May 姐健康台味 229 食譜 1,620 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

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