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米林香&黃正宜低卡餐
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低碳食譜|巧克力香蕉吐司

低碳食譜|巧克力香蕉吐司

描述

巧克力麥麩皮吐司本身帶著陣陣可可香，巧克力降低麥麩皮吐司吃起來的特殊氣味，巧克力味道不會過於濃烈和甜膩，塗上柳橙起士醬的吐司經過氣炸後再加上香蕉、藍莓與腰果就是簡單美味的甜點心，香蕉和巧克力的味道很搭配，加上了藍莓讓整體多了一分清爽感，腰果則增加酥脆感，整體滋味十足

巧克力麥麩皮吐司
https://reurl.cc/nL309D
柳橙起士抹醬
https://reurl.cc/QZNEkZ

12 說讚 8 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 巧克力吐司和柳橙起士醬先放置冷藏退冰一天， 香蕉先切成5片， 巧克力吐司先氣炸170度7分，

    巧克力吐司和柳橙起士醬先放置冷藏退冰一天， 香蕉先切成5片， 巧克力吐司先氣炸170度7分，

  • 取出氣炸完成的巧克力吐司，然後塗上柳橙起士醬，再一起氣炸170度3分

    取出氣炸完成的巧克力吐司，然後塗上柳橙起士醬，再一起氣炸170度3分

  • 氣炸完成後直接取出吐司

    氣炸完成後直接取出吐司

  • 然後在吐司上鋪上香蕉片

    然後在吐司上鋪上香蕉片

  • 接著在每片香蕉片上各放置一顆藍莓

    接著在每片香蕉片上各放置一顆藍莓

  • 最後在香蕉片間的空隙處放上腰果就完成了

    最後在香蕉片間的空隙處放上腰果就完成了

小撇步

巧克力吐司特別選擇塗醬後再去氣炸一次，上層的柳橙起士醬經過氣炸後會有類似煉乳的效果，整個吐司咬起來的香氣會更凸出唷

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留言

共 8 則
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  • Joy
    Joy

    沒想到還可以做這樣的搭配，一定要試試！

  • 小o
    小o

    嘴饞時候吃不怕熱量標高，這篇一定要筆記

  • Kitty
    Kitty

    用熱量較低的食材做出巧克力風味的點心 可以降低享受甜點的罪惡感～

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