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灶頭鑊尾
2,016 食譜 5,079 粉絲

脆皮蔬菜蛋餅(奶蛋素)

脆皮蔬菜蛋餅(奶蛋素)

描述

小時候哥哥常從台北phun街買便宜又大份的蔬菜蛋餅回來餵飽全家人。今天就來復刻記憶中的美味,當然也要做得更健康、更美味!

🌯相關食譜:「燙麵蔬菜烙餅(純素)」、「單餅/荷葉餅(純素)」、「千層鹹烙餅(純素)」、「全麥鹹烙餅(純素)」、「手工蔥抓餅」、「蝸牛蔥油餅(五辛素)」、「椒鹽蔥香手抓餅(五辛素)」、「香酥韭菜捲(五辛素)」、「蔥抓餅加蛋」、「木須炒餅」

40 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 高麗菜切絲、洗淨,控乾水分

    高麗菜切絲、洗淨,控乾水分

  • 胡蘿蔔用細孔刨刀,來回擦成細絲

    胡蘿蔔用細孔刨刀,來回擦成細絲

  • 盆中打入雞蛋,加鹽、蔬菜攪打均勻

    盆中打入雞蛋,加鹽、蔬菜攪打均勻

  • 熱鍋倒油,淋入一份雞蛋液

    熱鍋倒油,淋入一份雞蛋液

  • 趁蛋液還沒凝固,鋪上一張餅皮,用鍋鏟壓實

    趁蛋液還沒凝固,鋪上一張餅皮,用鍋鏟壓實

  • 雞蛋煎熟後翻面,刷上豆瓣醬、灑點胡椒粉,再往餅皮四周淋油

    雞蛋煎熟後翻面,刷上豆瓣醬、灑點胡椒粉,再往餅皮四周淋油

  • 餅皮煎至酥脆,開始捲蛋餅

    餅皮煎至酥脆,開始捲蛋餅

  • 捲好繼續煎至焦脆即可;酥酥香香、蔬菜滿滿的蛋餅就完成了!

    捲好繼續煎至焦脆即可;酥酥香香、蔬菜滿滿的蛋餅就完成了!

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灶頭鑊尾 2,016 食譜 5,079 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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