楓采琳之.....低卡美生菜雞肉
只是突然的想吃蔬菜..但又不想吃平常炒過的菜
想不到健康又好吃...吃個3.4包就很飽了!!偶而清淡也是福喔 ^^ ~
食材
1:新鮮生玉米粒
1包
2:蔥末
適量
3:去皮雞腿肉
1隻
4:洋蔥
1顆
5:香菜
依個人喜好
6:醬油
少許
7:白芝麻由
少許
8:美生菜
1顆
9:檸檬
半顆
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1 將7:白芝麻油拌炒1一3直至熟透 (去皮雞腿要切小塊喔) 再加入6:醬油炒出香味裝盤 -
2 將9:美生菜一片片撥開洗淨備用 5:香菜切細末
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3 最後用美生菜包起1作法 加上香菜...檸檬可依個人喜好可加可不加喔!!
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