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泉仔
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低脂高蛋白!鮪魚蛋酪梨沙拉!

低脂高蛋白!鮪魚蛋酪梨沙拉!

描述

用酪梨、鮪魚、水煮蛋、小黃瓜、希臘優格做成的高蛋白的健康沙拉!

希臘優格、酪梨、蛋黃拌在一起的醬口感很綿密,而且還能取代肥滋滋的美乃滋!

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

49 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 1)水煮蛋煮熟後將蛋黃跟蛋白分開 2)蛋黃壓成泥,跟優格、酪梨醬拌在一起 3)蛋白跟小黃瓜切小塊,跟其他食材混在一起就好囉

1.1 萬 瀏覽
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泉仔 92 食譜 321 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

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