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May  姐健康台味
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低碳高蛋白輕食|雞胸酪梨沙拉

低碳高蛋白輕食|雞胸酪梨沙拉

描述

晚餐前好友突然來訪 May 姐都能隨時加菜喔~拿出冰箱常備舒肥雞胸肉加上蘿蔓葉、酪梨組合一下馬上就能宴客啦!這舒肥雞胸肉真是百搭可入台菜可入西餐,是冷凍庫必備食物喔!

13 說讚

食材

醬料

步驟

  • 製作醬汁,將所有材料放入保鮮盒蓋上搖勻。

    製作醬汁,將所有材料放入保鮮盒蓋上搖勻。

  • 組合沙拉拼盤,先將蘿蔓生菜背面的菜梗削平放置盤中,依序鋪一片番茄一片雞胸再放一片酪梨,淋上醬汁、灑上紫洋蔥碎、番茄碎、核桃碎,最後灑上薄荷葉絲就完成囉~

    組合沙拉拼盤,先將蘿蔓生菜背面的菜梗削平放置盤中,依序鋪一片番茄一片雞胸再放一片酪梨,淋上醬汁、灑上紫洋蔥碎、番茄碎、核桃碎,最後灑上薄荷葉絲就完成囉~

小撇步

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May 姐健康台味 229 食譜 1,620 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

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