廖尹嬋 347 食譜 2,342 粉絲 追蹤 小黃瓜粽子 描述 想大口吃粽子又怕有罪惡感嗎? 一起來做超低熱量小黃瓜粽子, 做法與內餡食譜教學吧~ 清爽又低卡, 即使吃很多顆也不用怕胖啦! 7 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 食材 小黃瓜 1條 紅蘿蔔 50克 雞蛋 1顆 馬鈴薯 1顆 沙拉 1大匙 黑胡椒粒 1小匙 塩 1小匙 水 500cc 麵線 10根 步驟 備料 馬鈴薯跟紅蘿蔔切小丁,雞蛋洗乾淨 加水500cc 放電鍋蒸,外鍋1杯水 把水倒掉,馬鈴薯跟紅蘿蔔拌勻,加塩巴跟黑胡椒粒,加蛋黃拌勻 加入蛋白丁丶沙拉拌勻 小黃瓜用刨刀刨成薄片狀 小黃瓜片捲成漏斗狀,用小湯匙加沙拉泥 包成三角形,加上麵線裝飾一下 低卡又沒熱量的小黃瓜粽就完成了 3,397 瀏覽 2023/06/21 發表