▪料理是一種樂趣▪ 1 食譜 3 粉絲 追蹤 小黃瓜冰花雞肉沙拉 描述 希望可以美味健康吃, 身體少點脂肪就更好了🤭 7 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 舒肥雞胸肉一片 120克 水果小黃瓜 2根 澎湖鑽石冰花 75克 洋蔥(紫色或白色比較不辣) 1/8顆 小番茄 6顆 玉米筍 4根 調味 冷壓初榨橄欖油 1大匙 彩色胡椒粉 適量 博多華味鳥調味鹽 適量 步驟 把水果小黃瓜,澎湖冰花清洗過後,處理成適合大小。洋蔥切絲(可泡一下冰水)。現成雞胸肉泡熱水5分鐘取出撕成適當大小,一起放入沙拉缽。 (可加入小番茄,水煮後的玉米筍,這次忘記加) 淋上冷壓初榨橄欖油,灑上適量的兩種調味粉(這次用這兩種),稍微拌勻即完成。 是個美味的健康沙拉餐😋 8,164 瀏覽 2023/01/11 發表