寶寶食譜—洋蔥昆布燉雞腿
描述
寶寶四個月開始吃副食品，六個月就可以開始吃手指食物囉～今天這道超簡單的洋蔥昆布燉雞腿，使用電鍋完全不需要顧火就可以把雞腿燉得軟爛，超適合寶寶吃！鮮甜的湯頭，連大人吃都覺得好吃喔～
份量
2
人份
時間
45
分鐘
步驟
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將雞腿、玉米洗乾淨，洋蔥切塊。 把所有材料都放入小鍋中，放入水，寶寶吃的不要調味，玉米和洋蔥的味道就很甜了！ 電鍋外鍋1.5杯水，煮到電鍋跳起來悶個10分鐘就完成！
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煮好的雞湯不要浪費，把油撈掉後可以幫寶寶煮粥，將翅小腿的肉撕碎放進去再加一點喜歡的蔬菜，營養簡單的寶寶粥就完成囉～（一樣不需要調味，如果大人要一起吃，先把寶寶的份量裝起來後再調味給大人吃！
小撇步
1. 給寶寶吃之前要把翅小腿的皮和上下兩端軟骨去除，因為已經燉很軟了，用手就可以完成。
2. 我用的是水果玉米，更甜而且顆粒比較軟，寶寶也咬得下去。
3. 要用大支雞腿也可以，外鍋水可以再多加個半杯燉，要給寶寶之前可以試試看柔軟度。
4. 我們家目前6M16D，兩顆小牙齒，已經可以把翅小腿吃乾淨了喔～可以依自家寶寶的狀況提供，如果還不太會吃，可以直接把大部分的肉都去除讓寶寶邊咬邊吸骨頭訓練一下喔～
