百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
濰濰營養師
22 食譜 399 粉絲

牛肉豆腐捲

20 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 板豆腐

    板豆腐

  • 切成條狀

    切成條狀

  • 肉片加鹽及黑胡椒調味

    肉片加鹽及黑胡椒調味

  • 肉片將豆腐捲起來

    肉片將豆腐捲起來

  • 捲成這個樣子

    捲成這個樣子

  • 肉片放入鍋中煎到變色,馬上拿起(不然會太老)

    肉片放入鍋中煎到變色,馬上拿起(不然會太老)

  • 肉片拿起後不用洗鍋子,放入洋蔥

    肉片拿起後不用洗鍋子,放入洋蔥

  • 洋蔥炒一炒+醬油+油膏

    洋蔥炒一炒+醬油+油膏

  • 肉捲放上

    肉捲放上

  • 加入太白粉水勾芡一下

    加入太白粉水勾芡一下

  • 先撈出洋蔥再將肉捲擺盤,最後淋上醬汁

    先撈出洋蔥再將肉捲擺盤,最後淋上醬汁

小撇步

1.肉捲不能煎太久會太老

6,580 瀏覽
avatar
濰濰營養師 22 食譜 399 粉絲

哈囉!大家好~我是濰濰營養師 愛吃愛做菜也怕身材走樣(誰不怕呢?) 吃美食 享受生活不是罪惡 只要記好均衡飲食的原則 這餐蔬菜吃不夠 下餐補上,這餐熱量太高 下餐控制 做菜影片ig都有1分鐘教學喔! 跟上跟上 歡迎大家追蹤 我的ig : dietitian.wei 我的臉書粉絲專業: 濰濰營養師 認真生活 雖然我很常任性又叛逆:DDD

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 趙敏均
    趙敏均

    看起來好讚,好吃又簡單

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 雞湯 菠菜 低脂高蛋白 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 炒麵 豆腐 小黃瓜 炒飯 高麗菜 娃娃菜 高麗菜飯 番茄 香菇雞湯 糖葫蘆 竹筍 地瓜 馬鈴薯 蒸蛋 白菜滷 湯麵 麻婆豆腐 南瓜 排骨 雞蛋豆腐 打拋豬 滷肉 餅乾 玉米濃湯 三杯雞 義大利麵 涼拌小黃瓜 茄子 早餐 台式泡菜 番茄炒蛋 家常菜 雞肉 瓜仔肉 鮭魚 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 糖醋排骨 花椰菜 金針菇 四季豆 粽子 櫛瓜