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艾莉家的慢活餐桌
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鱸魚頭豆腐味噌湯

鱸魚頭豆腐味噌湯

描述

有人也愛喝味噌湯嗎?鹹甜鹹甜的味噌好好喝,晚餐如果想簡單做個炒飯,最愛派出味噌湯做個畫龍點睛的結尾,今天買到了新鮮的鱸魚頭,就用充滿膠質的它來做味噌湯,加點豆腐,補充了蛋白質也增加了飽足感,順便試試第一次入手的鰹魚高湯包,善用一些調味事半功倍,湯頭超級鮮美的~快來試試吧!!!!
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18 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 📍將鱸魚頭切塊,過濾水洗淨後用一大匙米酒醃過
📍豆腐切條狀,泡在加了一小匙的鹽巴水裡
📍蔥切花,白綠分開
📍薑切絲
📍味噌一大湯匙(圖中的份量),並先以些許熱水攪拌融化

    📍將鱸魚頭切塊,過濾水洗淨後用一大匙米酒醃過 📍豆腐切條狀,泡在加了一小匙的鹽巴水裡 📍切花,白綠分開 📍切絲 📍味噌一大湯匙(圖中的份量),並先以些許熱水攪拌融化

  • 📍起一鍋冷水,丟入兩包鰹魚高湯包煮滾

    📍起一鍋冷水,丟入兩包鰹魚高湯包煮滾

  • 📍滾後加入薑絲及魚頭,連同醃魚頭的米酒一起倒入

    📍滾後加入絲及魚頭,連同醃魚頭的米酒一起倒入

  • 📍接著加入豆腐,並加入1/2小匙的鹽巴

    📍接著加入豆腐,並加入1/2小匙的鹽巴

  • 📍加入味噌,確保攪拌均勻

    📍加入味噌,確保攪拌均勻

  • 📍湯滾後撈起鰹魚高湯包
📍加入一包味噌湯包粉(全聯就有賣),
     或是你也可以選擇以鹽巴調味即可
📍加入蔥白

    📍湯滾後撈起鰹魚高湯包 📍加入一包味噌湯包粉(全聯就有賣), 或是你也可以選擇以鹽巴調味即可 📍加入

  • 📍湯滾後熄火上蓋悶著,一直到要用餐時才會再復熱,然後撒上蔥綠,一鍋非常好喝的味噌湯就完成了,因為有加了米酒所以小孩不能喝~先生一人幾乎乾了一整鍋,太過癮啦!

    📍湯滾後熄火上蓋悶著,一直到要用餐時才會再復熱,然後撒上綠,一鍋非常好喝的味噌湯就完成了,因為有加了米酒所以小孩不能喝~先生一人幾乎乾了一整鍋,太過癮啦!

小撇步

我一直以來都喜歡煮晚餐前就先把湯備好,我喜歡慢火溫燉、悶煮入味的方式,所以我很常使用鑄鐵系列的鍋具,幫助食材的入味,不過度烹煮,食材的營養也不會太快的流失,也能更保有原有的味道,這道湯品雖然不是使用鑄鐵鍋,但在煮滾上蓋熄火後還是可以看到它咕嚕嚕的滾度維持了好一陣,是我的心頭好XD

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艾莉家的慢活餐桌 34 食譜 148 粉絲

我在男子宿舍裡,用不疾不徐的時間,餵飽他們,療癒自己。 沒有想過我會出現在廚房裡享受料理,在這裡你不會看到華麗的擺盤,只有我想給家人們的溫暖餐桌❤️

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