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abei craft
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節瓜章魚祛濕祛疲勞湯

節瓜章魚祛濕祛疲勞湯

描述

節瓜有預防感冒,清熱潤肺,潤澤肌膚
花生眉豆可健脾祛濕
章魚可滋陰補血
茨實具有補脾止瀉、袪濕止帶、收斂止汗等作用,適用於脾虛久瀉、白濁帶下等症。
加起來是一款合家湯水,清熱潤肺,健脾利水,補氣養血。適用於暑熱潮濕天氣。

7 說讚

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 豆類浸水泡軟 章魚洗乾剪成一塊塊 將節瓜切成塊狀 將肉切件放在滾水中煮5分鐘再洗乾淨

  • 準備好材料後 將所有材料放在2.5L的水 水滾後計時90分鐘 後放鹽調味就行了

2 萬 瀏覽
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abei craft 8 食譜 36 粉絲

- 愛製👐🏻|愛貓🐱|愛煮🍽 • ℂ𝕣𝕒𝕗𝕥• ℂ𝕒𝕥 𝕃𝕠𝕧𝕖𝕣 • ℂ𝕦𝕝𝕚𝕟𝕒𝕣𝕪 • 喜歡自家製,少調味料添加劑,少糖少鹽 吃出健康人生💪🏻 #飲食記錄

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