低碳台味│無米肉絲蛋炒飯

描述
黑暗榮耀2終於追完了..結果忘記準備晚餐...
想著要吃什麼時,就看到好多人都在討論宋慧喬的瘦身秘訣~其中一項是吃豆腐餐,哇~這剛好超符合低碳中的我!
今天冰箱剛好有一塊老豆腐,就利用豆腐收乾水份製作成偽白飯,加上習慣用的調味料來炒飯,出現了一個熟悉的味道還挺不錯的耶~快速料理,又不會太過於震動血糖,飽足感也夠,分享給大家來試試喔!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
黑暗榮耀2終於追完了..結果忘記準備晚餐...
想著要吃什麼時,就看到好多人都在討論宋慧喬的瘦身秘訣~其中一項是吃豆腐餐,哇~這剛好超符合低碳中的我!
今天冰箱剛好有一塊老豆腐,就利用豆腐收乾水份製作成偽白飯,加上習慣用的調味料來炒飯,出現了一個熟悉的味道還挺不錯的耶~快速料理,又不會太過於震動血糖,飽足感也夠,分享給大家來試試喔!
一起做,上傳照片鼓勵作者
酸辣湯 花椰菜 番茄 小黃瓜 糖葫蘆 番茄炒蛋 白菜滷 滷肉 台式泡菜 鮭魚 雞胸肉 粽子 玉米濃湯 家常菜 地瓜 四季豆 打拋豬 高麗菜飯 南瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 茄子 瓜仔肉 餅乾 豆腐 高麗菜 竹筍 馬鈴薯 麻婆豆腐 早餐 低脂高蛋白 金針菇 菠菜 雞湯 糖醋排骨 排骨 湯麵 雞蛋豆腐 湯 蒸蛋 炒麵 娃娃菜 三杯雞 櫛瓜 涼拌小黃瓜 雞肉 杏鮑菇 炒飯